By Erik Mokoway

Пратите ову једноставну 31-дневну рутину ходања у затвореном простору да бисте се померили без отпора на хладноћу на отвореном

Наставите са рутином ходања чак и када се време захлади уз месечни план шетње у затвореном простору Степхание Мансоур.

Опширније
By Erik Mokoway

Ако радите за столом цео дан, ево 4 истезања за борбу против болова у доњем делу леђа

Застрашујуће је помислити колико времена већина нас ових дана проводи за својим столовима. За многе, то је више од 40, 50 или 60 сати недељно.

Опширније
By Erik Mokoway

95% људи жели да напусти посао због стреса - ево како се борити против сагоревања на послу

95% америчких радника се сада пита да ли би требало да напусте посао због сагоревања на послу. Ево шта можете да урадите.

Опширније
By Erik Mokoway

Овај природни лек за кристално светло помаже у борби против неравнотеже женских хормона и симптома

Енергија у власништву жена, Миксхерс, мења хормонско здравље за добро и оснажује жене да своје здравље преузму у своје руке.

Опширније
By Erik Mokoway

Спавање дуже од 6,5 сати може бити повезано са когнитивним падом

Да ли ће многе студије показати везу између лошег сна и повећаног когнитивног пада, нова студија сугерише да може постојати „слатка тачка“.

Опширније
By Erik Mokoway

Рецензенти антиинфламаторних суплемената називају „промену живота“, борбу против неравнотеже хормона и још невероватних здравствених производа

Управљање болом и хормонска неравнотежа нису шала за старије жене. Ово нису проблеми који нестају само са жељом. срећом

Опширније
By Erik Mokoway

Најбоље минералне креме за сунчање које вам неће оставити да се осећате масно

Играње на сунцу је ризичан посао, па се заштитите најбољим минералним кремама за сунчање које се лако мешају и које нису масне.

Опширније
By Erik Mokoway

Дијета Боба Харпера је подвргнута великом ремонту након његовог срчаног удара: како је променио ствари

Боб Харпер говори о променама у исхрани и новом здравијем начину живота након што је доживео срчани удар који је створио удовице.

Опширније
By Erik Mokoway

Вежба за трбушњаке Брие Ларсон изгледа потпуно лудо

У свету фитнеса, Бри Ларсон га уништава. Али њен недавни видео показује да има више него што се на први поглед чини.

Опширније
By Erik Mokoway

Луда рутина тренинга Брие Ларсон доказује да је и она капетан Марвел у стварном животу

Од боксерских сесија до тренинга са теговима до пењања по стенама, Ларсон има рутину вежбања инспирисану Капетаном Марвелом.

Опширније
By Erik Mokoway

Повлачење хумуса у 23 државе због непријављеног алергена

Ако сте алергични на пињоле, избегавајте овај хумус. Нису потврђене никакве болести, али би они са алергијом могли да пате од реакције.

Опширније
By Erik Mokoway

Жена чисти уши водоник пероксидом, али да ли је безбедно?

Аиисха Фриедман-Негрин, ака @аиисхафрита, скочила је на ТикТок да нас све научи о овој генијалној методи чишћења ушију.

Опширније
By Erik Mokoway

Да ли вас купатила заиста чисте? Занимљив одговор може вас изненадити

Купке су сјајне, али да ли се само купате у сопственој прљавштини? Урадили смо истраживање за вас, а одговор је изненађујући.

Опширније
By Erik Mokoway

Озбиљна епидемија Е.Цоли у неколико држава потенцијално повезана са мешавином за колаче

Овде смо да вам кажемо да је нова епидемија Е. цоли на слободи – али је осумњичени кривац помало изненађујући.

Опширније
By Erik Mokoway

Морнинг Вс. Вече: Ово је најбоље време за вежбање према стручњацима

Одлучио сам да се позабавим једним по једним митом о фитнесу.

Опширније
By Erik Mokoway

Пећи на гас су лоше и за ваше здравље и за животну средину

Истраживања су показала да деца која живе у кући са плинским шпоретом имају 20% већу вероватноћу да развију респираторну болест

Опширније
By Erik Mokoway

Ево свега што треба да знате о колагену и додацима колагена

Чини се да сви причају о колагену и суплементима колагена. Али шта је уопште колаген и да ли су суплементи сигурни?

Опширније
By Erik Mokoway

Здравствени извештај тврди да морате да „баците“ свој јастук сваке године, а ми имамо неке мисли

Извештај Здравства тврди да би требало да бацате јастуке сваке године. Али које су неке еколошки прихватљиве алтернативе?

Опширније
By Erik Mokoway

Ако сте се борили са кремама за борбу против екцема, ова тајна може учинити чуда

Екцем сврби и није забаван. Међутим, ово је најбоље чувана тајна када је у питању зарастање тих сувих, грубих мрља.

Опширније
By Erik Mokoway

Лекови за висок крвни притисак се опозивају због састојака који могу да изазову рак

Откривени су високи нивои Н-нитрозо ирбесартана. Овде можете добити све потребне информације.

Опширније

Занимљиви Чланци